Брось курить - вздохни свободно!

Категория: Статьи о здоровье.

Брось курить - вздохни свободно!

Каждый год в третий четверг ноября во всем мире отмечают Всемирный день отказа от курения.

Табачная зависимость – это хроническая болезнь, которая, в результате высокой распространенности табакокурения в России, принимает формы эпидемии.

Курение – это угроза здоровью и смерть

С дымом каждой выкуренной сигареты в легкие входит яд накапливаясь в организме, он день за днем приближает наступление болезни, страданий, смерти. Курение вычеркивает из жизни человека от 3 до 8 активных лет жизни.

Курение – это несвобода

Никотин – это наркотик. Курение – один из видов наркозависимости. Курильщики не свободны в своем выборе. Это люди, которые очень хотят, но не могут бросить курить.

Курение – это агрессия

Один курильщик разрушает здоровье всей своей семьи, вынужденной наравне с ним дышать ядовитом дымом. Дети курильщиков, как правило, вырастают табакозависимыми.

Курильщики нарушают право других людей дышать чистым воздухом.

Не курящий человек, находящийся в одном помещение с курильщиками, вдыхает количество дыма, эквивалентное активному выкуриванию трех сигарет в день, причем более вредного состава.

Есть ПРОСТОЙ тест на содержание в табаке вредных примесей: если сигарета, оставленная в пепельнице, долго не затухает – значит подвергнута химической обработке (пестициды, углеводород, керосин и др.).

Воздействие никотина на нервную систему приводит к истощению энергетических возможностей мозга. Никотин в большом количестве может вызвать острое отравление, признаком которого является головная боль, сухость и горечь во рту, боли в области сердца. В Лунинской районной больнице работает кабинет помощи при отказе от курения, куда может обратиться любой желающий. Медсестра Трегулова Елена Евгеньевна поможет справиться с проблемой курения. В течение десяти месяцев в кабинет обратилось 1290 пациентов, из них 78 чел. отказались от этой пагубной привычки. Так же за помощью в отказе от курения можно обратиться в ГБУЗ «Пензенский областной центр медицинской профилактики» г. Пенза Пр. Строителей д. 2. Помощь оказывается на бесплатной основе, при себе иметь страховой медицинский полис.

Большинству курильщиков приходится много раз пробовать расстаться с вредной привычкой – прежде чем это удается навсегда. Просить курить непросто. Но вы это сможете!

Никогда не пробуйте курить!

 

Печать