Asset Publisher

Ссылки ЗОЖ

Портал о здоровом образе жизни: 
www.takzdorovo.ru

Пензенский областной центр медицинской профилактики: 
profilaktika-penza.ru

Здоровый образ жизни

Здоровье человека среди всех жизненных ценностей занимает центральное место. Здоровье — это непременное условие благополучия человека и его счастья. На здоровье человека оказывают влияние:

  • Образ жизни - 60%;
  • Наследственность – 20%;
  • Система здравоохранения – 10%;
  • Окружающая среда – 10%.

Сохраняя и укрепляя свое личное здоровье, каждый человек вносит свой вклад в общественное здоровье, которое в конечном итоге является основой национальной безопасности России. Путь к этому один — соблюдение норм здорового образа жизни. Существует несколько «Правил здорового образа жизни», при соблюдении которых Ваша жизнь станет более счастливой.

Здоровый образ жизни – образ жизни человека, направленный на сохранение здоровья, профилактику болезней и укрепление человеческого организма в целом.

Помните! Здоровый образ жизни может стать планом мероприятий, подобранным индивидуально для каждого человека. Он должен  включать в себя описанные выше критерии, но, при этом, учитывается физиология и психология каждого человека, кто желает повысить уровень своего здоровья.

Придерживаться принципов ЗОЖ может и должен каждый человек, для этого не требуется специальная подготовка.

Обо всем этом более подробно можно найти информацию на Портале о здоровом образе жизни   http://www.takzdorovo.ru/ и на сайте Пензенского областного центра медицинской профилактики http://profilaktika-penza.ru/ru/.

29 June 2021, 14:55
21 July 2021, 16:33

Asset Publisher

Инфаркт можно предупредить!

Профилактика инсульта

Пройдите бесплатную диспансеризацию по полису ОМС

Диспансеризация. Онкоскрининг

Мужское здоровье

Избыточный вес и онкология

Горькая правда о сахаре

Маммография

Asset Publisher

Грыжа живота: что это такое и как её лечить

Грыжей живота называют выхождение покрытых брюшиной внутренних органов через отверстия в брюшной стенке. Это довольно распространённое заболевание, которое может возникнуть у любого человека.

Причины возникновения.

Причинами появления грыж могут быть врождённые дефекты брюшной стенки, травмы, операции или повышение внутрибрюшного давления при запорах, кашле, беременности и поднятии тяжестей.

В зависимости от места расположения выделяют паховую, бедренную, пупочную, грыжу белой линии живота и послеоперационные грыжи. Также грыжи могут быть вправимыми и невправимыми, осложнёнными и неосложнёнными.

Главный симптом — это заметное выпячивание , которое становится больше при напряжении и уменьшается или исчезает, когда человек лежит. Также могут появиться боли в области выпячивания, нарушения пищеварения (запоры, поносы, вздутие живота).

Чтобы диагностировать грыжу, нужно обратиться к хирургу. Врач проведёт осмотр и пальпацию живота, а также назначит дополнительные исследования, что позволит более точно определить вид грыжи, её размер и расположение.

Есть два основных способа лечения грыжи живота: консервативный и оперативный. При консервативном лечении врач может посоветовать носить бандаж, чтобы поддерживать грыжевой мешок и не дать ему увеличиться. Оперативное лечение — это удаление грыжи с пластикой брюшной стенки. Операция проводится, как правило, под наркозом и обычно проходит без осложнений. После операции важно следовать рекомендациям врача по ограничению физической нагрузки и питанию.

Осложнениями грыжи живота могут быть ущемление грыжи, воспаление грыжи и копростаз (скопление каловых масс в кишечнике). Ущемление грыжи — наиболее опасное осложнение, при котором происходит сдавливание содержимого грыжевого мешка в грыжевых воротах. Это приводит к нарушению кровоснабжения ущемлённых органов и может вызвать их некроз (омертвение тканей).

При ущемлении грыжи требуется экстренное хирургическое вмешательство. Если вовремя не обратиться за медицинской помощью, могут развиться такие опасные состояния, как перитонит (воспаление брюшины) или кишечная непроходимость.

Важно помнить, что самолечение грыжи опасно, так как это может привести к серьёзным осложнениям. Если вы заметили симптомы грыжи, срочно обратитесь к врачу.

15 July 2024, 16:28
15 July 2024, 16:28

Asset Publisher