Asset Publisher

Ссылки ЗОЖ

Портал о здоровом образе жизни: 
www.takzdorovo.ru

Пензенский областной центр медицинской профилактики: 
profilaktika-penza.ru

Здоровый образ жизни

Здоровье человека среди всех жизненных ценностей занимает центральное место. Здоровье — это непременное условие благополучия человека и его счастья. На здоровье человека оказывают влияние:

  • Образ жизни - 60%;
  • Наследственность – 20%;
  • Система здравоохранения – 10%;
  • Окружающая среда – 10%.

Сохраняя и укрепляя свое личное здоровье, каждый человек вносит свой вклад в общественное здоровье, которое в конечном итоге является основой национальной безопасности России. Путь к этому один — соблюдение норм здорового образа жизни. Существует несколько «Правил здорового образа жизни», при соблюдении которых Ваша жизнь станет более счастливой.

Здоровый образ жизни – образ жизни человека, направленный на сохранение здоровья, профилактику болезней и укрепление человеческого организма в целом.

Помните! Здоровый образ жизни может стать планом мероприятий, подобранным индивидуально для каждого человека. Он должен  включать в себя описанные выше критерии, но, при этом, учитывается физиология и психология каждого человека, кто желает повысить уровень своего здоровья.

Придерживаться принципов ЗОЖ может и должен каждый человек, для этого не требуется специальная подготовка.

Обо всем этом более подробно можно найти информацию на Портале о здоровом образе жизни   http://www.takzdorovo.ru/ и на сайте Пензенского областного центра медицинской профилактики http://profilaktika-penza.ru/ru/.

29 June 2021, 14:55
21 July 2021, 16:33

Asset Publisher

Инфаркт можно предупредить!

Профилактика инсульта

Пройдите бесплатную диспансеризацию по полису ОМС

Диспансеризация. Онкоскрининг

Мужское здоровье

Избыточный вес и онкология

Горькая правда о сахаре

Маммография

Asset Publisher

Наступил сезон простуд!

Переменчивая погода увеличивает риск подхватить ОРВИ или грипп. Если простуда сопровождается повышением температуры, то все квалифицированные врачи-стоматологи скажут, что лечить зубы в этот период нельзя. Появление высокой температуры является знаком того, что организм ведет борьбу с поразившими его вирусами. Во время простуды организм затрачивает все свои силы и возможности, и дополнительное вмешательство может только навредить. Кроме этого, в таком состоянии процесс заживление любых ран, которые могут возникнуть при стоматологических манипуляциях, может сильно затянуться, а, следовательно, и возможность получения новых инфекций увеличится.

Но совершенно другая ситуация, если температура вызвана не простудным заболеванием, а воспалительным процессом в полости рта. При таких обстоятельствах обращение за помощью стоматолога не только возможно, но и необходимо, причем в как можно короткие сроки. Ведь даже воспаление небольшого размера в мягких тканях ротовой полости может повлечь за собой серьезные последствия.

Вирус герпеса (простуда на губах) может сопровождать ОРВИ , грипп. Но  чаще обострение инфекции возникает на фоне общего снижения защитных сил организма, при заболеваниях иммунной системы, вследствие эмоционально-психологических нагрузок, стрессов, переохлаждения. Многие пациенты ошибочно полагают, что небольшие пузырьковые высыпания на губах не мешают стоматологическому лечению. Лечение зубов и полости рта при обострившемся герпесе возможно только в экстренных случаях. Для лечения кариеса, пульпита, периодонтита, а также удаления зубов простуда на губах является строгим противопоказанием. Лечебные процедуры сопряжены с определенным механическим вмешательством. Вирус герпеса легко может попасть в кровь и вызвать герпетический стоматит, при котором болезненные язвочки появляются уже в полости рта. Следует помнить, что наиболее опасной для заражения является фаза изъязвления, то есть разрыва пузырьков.

Занимайтесь профилактикой болезни, помните, что всегда проще предотвратить заболевание, чем его лечить.

Профилактика ОРВИ ,гриппа ,новой короновирусной инфекции  бывает двух видов: первичная - это вакцинация , которую врачи рекомендуют, прежде всего, людям из группы риска - врачам, учителям, студентам и школьникам, людям с пониженным иммунитетом и некоторым другим категориям. И вторичная, которая включает в себя соблюдение правил личной гигиены, закаливание, занятие физкультурой и спортом, правильное питание, достаточное потребление фруктов и овощей, соответствующая погоде одежда, прогулки на свежем воздухе, правильный режим труда и отдыха.

 Придерживайтесь здорового образа жизни. Правильное питание, сон, физические упражнения способствуют формированию устойчивость к инфекционным заболеваниям.

   Врач – стоматолог : Ивашкина Е.В.

09 November 2023, 16:12
09 November 2023, 16:12

Asset Publisher