Asset Publisher

Ссылки ЗОЖ

Портал о здоровом образе жизни: 
www.takzdorovo.ru

Пензенский областной центр медицинской профилактики: 
profilaktika-penza.ru

Здоровый образ жизни

Здоровье человека среди всех жизненных ценностей занимает центральное место. Здоровье — это непременное условие благополучия человека и его счастья. На здоровье человека оказывают влияние:

  • Образ жизни - 60%;
  • Наследственность – 20%;
  • Система здравоохранения – 10%;
  • Окружающая среда – 10%.

Сохраняя и укрепляя свое личное здоровье, каждый человек вносит свой вклад в общественное здоровье, которое в конечном итоге является основой национальной безопасности России. Путь к этому один — соблюдение норм здорового образа жизни. Существует несколько «Правил здорового образа жизни», при соблюдении которых Ваша жизнь станет более счастливой.

Здоровый образ жизни – образ жизни человека, направленный на сохранение здоровья, профилактику болезней и укрепление человеческого организма в целом.

Помните! Здоровый образ жизни может стать планом мероприятий, подобранным индивидуально для каждого человека. Он должен  включать в себя описанные выше критерии, но, при этом, учитывается физиология и психология каждого человека, кто желает повысить уровень своего здоровья.

Придерживаться принципов ЗОЖ может и должен каждый человек, для этого не требуется специальная подготовка.

Обо всем этом более подробно можно найти информацию на Портале о здоровом образе жизни   http://www.takzdorovo.ru/ и на сайте Пензенского областного центра медицинской профилактики http://profilaktika-penza.ru/ru/.

29 June 2021, 14:55
21 July 2021, 16:33

Asset Publisher

Инфаркт можно предупредить!

Профилактика инсульта

Пройдите бесплатную диспансеризацию по полису ОМС

Диспансеризация. Онкоскрининг

Мужское здоровье

Избыточный вес и онкология

Горькая правда о сахаре

Маммография

Asset Publisher

Повышенная стираемость зубов

Стираемость зубов с возрастом – нормальное явление, которое наблюдается у каждого пациента. У некоторых процесс происходит медленно, а другие страдают от него преждевременно. Распространенность этих проблем в последнее время все увеличивается, особенно в молодом возрасте, что многие связывают с чрезмерным увлечением газированными напитками. Дело в том, что напитки, содержащие углекислый газ, способствуют ускоренной потере кальция организмом, что отрицательно сказывается на прочности зубной эмали.

Причинами повышенной стираемости являются: неправильный прикус, бруксизм (скрежет зубами по ночам), нехватка витаминов и минералов в рационе ,отсутствие некоторых зубов, вредные привычки, эндокринные нарушения, заболевания пищеварительной и нервной систем, профессиональные вредности ( работа с кислотами, щелочами и тд), неправильное протезирование .

Повышенная чувствительность зубов – это один из ранних симптомов убывания поверхностного слоя эмали. Наиболее выраженные неприятные и даже болезненные ощущения появляются при воздействии температурных раздражителей – горячей и холодной пищи. С прогрессированием патологии присоединяются новые симптомы: зубная боль, шершавая поверхность эмали, снижение высоты зубов и увеличение межзубных промежутков, изменение прикуса, кариозное поражение. О начале прогрессирующего стирания зубных единиц сигнализирует появление сколов и ощущение песка на зубах. Бессимптомное начало болезни сменяется медленным и постепенным нарастанием клинических проявлений. Возникает повышенная чувствительность к сладкой, кислой или острой пище. Заострение зубных краев приводит к повреждению слизистых языка и десен.

При отсутствии лечения зубы становятся чувствительными к холодным или горячим блюдам, а также сладостям или кислым продуктам. Если зубные единицы стираются более чем наполовину, человек может испытывать боль даже при резком вдыхании воздуха через сомкнутые челюсти. Уменьшение высоты коронки приводит к снижению высоты прикуса и деформации зубных рядов. Из-за этого жевательные мышцы подвергаются огромной нагрузке, что приводит к образованию морщин вокруг рта, а также нарушениям в работе височно-нижнечелюстного сустава. Человек также испытывает дискомфорт при общении из-за заметных дефектов верхних зубов.

На начальных стадиях болезни при незначительном снижении высоты коронки используют медикаментозное лечение. Применяются разнообразные гели и растворы, содержащие микроэлементы, витамины, которые улучшают структуру эмали. Лечебные аппликации уменьшают патологическую чувствительность зубов, постепенно снижают неприятные последствия заболевания. Если процесс достиг тяжелой степени поражения, стоматологи применяют ортопедическое и ортодонтическое лечение.

Никакое лечение зубов не будет по-настоящему успешным, если не устранить причину их разрушения. В случае повышенной стираемости зубов такой причиной часто оказывается неправильный прикус, поэтому так важно следить за правильным формированием зубного ряда у детей уже при замене молочных зубов постоянными. Наряду с врожденным неправильным прикусом причиной неравномерной нагрузки и повышенного износа может стать отсутствие некоторых зубов. Вот почему после удаления зуба необходимо рациональное протезирование , чтобы восстановить зубной ряд и тем самым предупредить ускоренное разрушение оставшихся зубов. Ну и, конечно, отказ от вредных привычек.

Врач –стоматолог: Ивашкина Е.В.

08 April 2024, 22:42
08 April 2024, 22:42

Asset Publisher