Публикатор

Отображение сетевого контента (Глобально)

Портал о здоровом образе жизни: 
www.takzdorovo.ru

Пензенский областной центр медицинской профилактики: 
profilaktika-penza.ru

Отображение сетевого контента (Глобально)

Здоровье человека среди всех жизненных ценностей занимает центральное место. Здоровье — это непременное условие благополучия человека и его счастья. На здоровье человека оказывают влияние:

  • Образ жизни - 60%;
  • Наследственность – 20%;
  • Система здравоохранения – 10%;
  • Окружающая среда – 10%.

Сохраняя и укрепляя свое личное здоровье, каждый человек вносит свой вклад в общественное здоровье, которое в конечном итоге является основой национальной безопасности России. Путь к этому один — соблюдение норм здорового образа жизни. Существует несколько «Правил здорового образа жизни», при соблюдении которых Ваша жизнь станет более счастливой.

Здоровый образ жизни – образ жизни человека, направленный на сохранение здоровья, профилактику болезней и укрепление человеческого организма в целом.

Помните! Здоровый образ жизни может стать планом мероприятий, подобранным индивидуально для каждого человека. Он должен  включать в себя описанные выше критерии, но, при этом, учитывается физиология и психология каждого человека, кто желает повысить уровень своего здоровья.

Придерживаться принципов ЗОЖ может и должен каждый человек, для этого не требуется специальная подготовка.

Обо всем этом более подробно можно найти информацию на Портале о здоровом образе жизни   http://www.takzdorovo.ru/ и на сайте Пензенского областного центра медицинской профилактики http://profilaktika-penza.ru/ru/.

29 июня 2021, 14:55
21 июля 2021, 16:33

Видеоролики

Инфаркт можно предупредить!

Профилактика инсульта

Пройдите бесплатную диспансеризацию по полису ОМС

Диспансеризация. Онкоскрининг

Мужское здоровье

Избыточный вес и онкология

Горькая правда о сахаре

Маммография

— 8 Предметов на странице
Показывается результатов: 1 - 8 из 39.

Публикатор

Эффективная профилактика формирования неправильного прикуса у малышей

Каждый родитель хочет, чтобы у его малыша были здоровые и ровные зубки. Именно поэтому очень важно позаботиться о формировании правильного прикуса уже с первых дней жизни малыша. Все начинается с кормления Вашего малыша. Грудное вскармливание - это один из важнейших факторов формирования правильного прикуса! Ведь каждый ребенок рождается с так называемой «младенческой ретрогенией» - когда нижняя челюсть значительно отстает по размерам от верхней. Лишь в процессе кормления малыш активно выдвигает маленькую нижнюю челюсть вперед, создавая достаточную нагрузку на мышцы, заставляющие челюсть расти. Таким образом, уже к 6 месяцам нижняя челюсть малыша соответствует по размерам верхней челюсти.

При искусственном вскармливании мышцы нижней челюсти зачастую не получают правильной нагрузки для необходимого роста челюсти.

Существуют много ситуаций когда мамочки вынуждены перевести малыша на искусственное вскармливание. В этом случае важно соблюдать следующие рекомендации!

Постарайтесь использовать соски правильной формы - отверстие на соске должно быть маленьким, чтобы молоко капало, а не лилось струйкой. Ведь в противном случае пища слишком быстро поступает в рот малышу, практически не требует от него сосательных движений. В результате малыш активно глотает, что способствует сохранению заднего положения нижней челюсти, а вовсе не активному росту. Обратите внимание на то, чтобы отверстие было расположено так, чтобы струя направлялась на твердое небо ребенка, имитируя грудное вскармливание.

Бутылочка не должна давить на челюсть ребенка, препятствуя ее выдвижению. Следует располагать бутылочку перпендикулярно лицу малыша.

При искусственном вскармливании держите малыша в таком же положении, как и при кормлении грудью, меняя стороны правую и левую.

Продолжительность кормления должна составлять не менее 15-20 минут.

На сегодняшний день существует большое количество различных сосок и пустышек.

Соски различаются по материалу, из которого они изготовлены. Это может быть силикон или латекс. Каждый материал имеет свои достоинства и недостатки. Силикон можно подвергать дезинфекции и кипячению, он не имеет запаха и вкуса. Соска из силикона более прочная и износостойкая, чем соска из латекса. Однако при появлении зубов у малыша более жесткий силикон будет оказывать на них и большее давление, тем самым способствуя формированию неправильного прикуса.

Соски бывают двух размеров. Кроме того, соски различаются по количеству и форме отверстий. Детям с рождения и до 2-3 месяцев подходят соски 1 размера с 1 или 2 дырочками, для малышей от 2 до 5 месяцев существуют соски с 3 отверстиями (они обеспечат средний поток жидкости). 2-й размер соски создан для детей старше 5-6 месяцев. В такой соске 4 отверстия, которые обеспечивают быстрый поток питательной смеси. Отверстия могут различаться по форме. Так, например, Х-образное отверстие используется для соков, а У-образное – для жидких каш.

Обратите внимание, чтобы система «соска-бутылочка» для Вашего малыша содержала приспособление «воздушный клапан». Это уменьшит объем заглатываемого ребенком воздуха (а значит, и частоту срыгиваний и появление колики), а также будет препятствовать слипанию соски.

Наиболее оптимальной считается анатомическая (ортодонтическая) форма соски. Это соска имеет скошенную поверхность с одной стороны и выпуклую - с другой. Такую соску следует правильно располагать во рту малыша - скошенной поверхностью к языку, а выпуклой – к небу. Это будет способствовать росту нижней челюсти, а также правильному развитию неба и верхней челюсти.

На сегодняшний день крайне нежелательно использовать круглые соски. Такие соски способствуют неправильному функционированию мышц, недоразвитию и сужению челюстей, а также формированию неправильного прикуса у малыша. Пустышки, как и соски, могут быть изготовлены из латекса или силикона, иметь круглую или ортодонтическую форму и различные размеры: 1-й для детей от 0 до 6 месяцев, 2-ой – от 6 до 18, 3- от 18 месяцев.

Существуют правила использования сосок и пустышек:

-Обязательно прокипятите соски и бутылочки перед первым использованием.

-Тщательно промывайте и дезинфицируйте соски и пустышки перед использованием в дальнейшем.

-Если на соске обнаружены повреждения, то ее следует выкинуть. Такая предосторожность позволит избежать заглатывания частей соски малышом.

-Нельзя облизывать соску перед тем, как дать ее малышу! Нельзя смазывать соску сиропами, вареньем или медом - это приведет не только к вкусовому привыканию, но и к кариесу зубов.

-Следует с осторожностью использовать устройства, фиксирующие пустышку к одежде, во избежание удушения.

-Лучше иметь несколько одинаковых пустышек, подходящих Вашему малышу - это позволит избежать стресса при потере «любимой» соски.

-Нежелательно пользоваться пустышками в первые недели грудного вскармливания, пока ребенок учится активно сосать грудь.

Врач-стоматолог Ивашкина Е.В.

04 декабря 2023, 17:16
04 декабря 2023, 17:17

Публикатор