Публикатор

Отображение сетевого контента (Глобально)

Портал о здоровом образе жизни: 
www.takzdorovo.ru

Пензенский областной центр медицинской профилактики: 
profilaktika-penza.ru

Отображение сетевого контента (Глобально)

Здоровье человека среди всех жизненных ценностей занимает центральное место. Здоровье — это непременное условие благополучия человека и его счастья. На здоровье человека оказывают влияние:

  • Образ жизни - 60%;
  • Наследственность – 20%;
  • Система здравоохранения – 10%;
  • Окружающая среда – 10%.

Сохраняя и укрепляя свое личное здоровье, каждый человек вносит свой вклад в общественное здоровье, которое в конечном итоге является основой национальной безопасности России. Путь к этому один — соблюдение норм здорового образа жизни. Существует несколько «Правил здорового образа жизни», при соблюдении которых Ваша жизнь станет более счастливой.

Здоровый образ жизни – образ жизни человека, направленный на сохранение здоровья, профилактику болезней и укрепление человеческого организма в целом.

Помните! Здоровый образ жизни может стать планом мероприятий, подобранным индивидуально для каждого человека. Он должен  включать в себя описанные выше критерии, но, при этом, учитывается физиология и психология каждого человека, кто желает повысить уровень своего здоровья.

Придерживаться принципов ЗОЖ может и должен каждый человек, для этого не требуется специальная подготовка.

Обо всем этом более подробно можно найти информацию на Портале о здоровом образе жизни   http://www.takzdorovo.ru/ и на сайте Пензенского областного центра медицинской профилактики http://profilaktika-penza.ru/ru/.

29 июня 2021, 14:55
21 июля 2021, 16:33

Видеоролики

Инфаркт можно предупредить!

Профилактика инсульта

Пройдите бесплатную диспансеризацию по полису ОМС

Диспансеризация. Онкоскрининг

Мужское здоровье

Избыточный вес и онкология

Горькая правда о сахаре

Маммография

— 8 Предметов на странице
Показывается результатов: 1 - 8 из 39.

Публикатор

ЭЛЕКТРОННЫЕ СИГАРЕТЫ – ОПАСНО ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ!

Многие убеждены, что электронные сигареты менее вредны, чем обычные, что это здоровая альтернатива курению табака. Это не так, уже изучены и достоверно определены негативные последствия. Аэрозоль вейпа или электронной сигареты вызывает кратковременную воспалительную реакцию в лёгких, как и обычные сигареты. Причём пары жидкости без никотина могут привести к более сильному повреждению. С 1 января 2019 года в Российской Федерации вступил закон о приравнивании электронных сигарет к табаку. В нашей стране электронные сигареты сертифицируются как электронные приборы, содержимое жидкого раствора не контролируется. Поэтому недобросовестный производитель может менять химический состав жидкости на свое усмотрение. Даже, если на упаковке указано, что никотин отсутствует либо его содержание низкое, нет гарантии, что это действительно так. В состав жидкостей для электронных сигарет входят: глицерин (он образует пар), пропиленгликоль (растворитель), никотин (в безникотиновой жидкости отсутствует), красители и ароматизаторы. Несмотря на то,  что в электронной сигарете примерно на 60% меньше токсических веществ, чем в обычной сигарете (как заявляют производители), есть большая вероятность отравления глицерином и пропиленгликолем при их передозировке. Это происходит в связи с тем, что практически невозможно контролировать дозу попадающих в организм веществ при курении электронной сигареты, так как пользователи курят ее бесконтрольно. Здесь играет роль приятный запах и маленькое количество дыма, в отличие от сигарет. При курении сигареты человек чаще всего ограничивается одной сигаретой в определенный промежуток времени, в то время как электронную сигарету курят дольше, продлевая негативное влияние на организм.

Также безобидные на первый взгляд глицерин и пропиленгликоль при нагревании превращаются формальдегид и акролеин. Это вещества, которые вызывают рак. Поэтому риск отравления электронными сигаретами резко возрастает. Иллюзия о том, что вейпы и электронные сигареты  менее вредны, нежели обычные сигареты, а также фруктовые запахи аэрозолей способствовали продвижению товара даже среди малолетних, то есть детей, не достигших 12-летнего возраста. Еще один фактором, способствующим распространению вредной привычки, стала демонстративность его употребления. Люди с электронными сигаретами  и вейпами чаще курильщиков обычных сигарет позволяют себе дымить в общественном транспорте, организациях, общепитах. 

В  составе смесей для курения  имеются компоненты, которые  пагубно отражаются на зубах, вызывая множество заболеваний: периодонтит, гингивит, рецессию десен и прочие. Даже при нерегулярном использовании вейпа ротовая полость повреждается. Некоторые болезненные процессы протекают медленно, не вызывая дискомфорта или боли, а также никак не проявляются внешне. И если отсутствует регулярный профилактический осмотр стоматологом, то своевременно заметить и предотвратить развитие болезни не представляется возможным. К первым явным признакам нездорового состояния, можно отнести неприятный запах изо рта, замедленную регенерацию тканей ротовой полости: длительное заживление внутренних повреждений (царапин, ран, трещин), а также наблюдается нарушение кровоснабжения, кровоточивость.

Беременность – ещё один период, когда последствия курения будут особенно серьёзны. Причём сильнее пострадает будущий ребёнок. Когда беременная женщина курит, снижается приток крови к плоду, возникает кислородное голодание, особенно опасно во время внутриутробного формирования головного мозга. Никотин влияет и на то, как организм переваривает сахар, приводит к инсулинорезистентности и повышенному риску диабета II типа.

Электронные сигареты не могут считаться здоровой альтернативой обычным сигаретам. Последствия любого вида и способа курения опасны для здоровья. В зоне особого риска - дети и подростки, именно электронные сигареты за счёт комфортности использования быстро формируют стойкую зависимость. Безопасных форм курения не существует! Поэтому врачи настоятельно рекомендуют полностью отказываться от курения!

Не курите и будьте здоровы!

Врач-стоматолог Ивашкина Е.В.

03 августа 2023, 17:36
03 августа 2023, 17:36

Публикатор