Asset Publisher

Ссылки ЗОЖ

Портал о здоровом образе жизни: 
www.takzdorovo.ru

Пензенский областной центр медицинской профилактики: 
profilaktika-penza.ru

Здоровый образ жизни

Здоровье человека среди всех жизненных ценностей занимает центральное место. Здоровье — это непременное условие благополучия человека и его счастья. На здоровье человека оказывают влияние:

  • Образ жизни - 60%;
  • Наследственность – 20%;
  • Система здравоохранения – 10%;
  • Окружающая среда – 10%.

Сохраняя и укрепляя свое личное здоровье, каждый человек вносит свой вклад в общественное здоровье, которое в конечном итоге является основой национальной безопасности России. Путь к этому один — соблюдение норм здорового образа жизни. Существует несколько «Правил здорового образа жизни», при соблюдении которых Ваша жизнь станет более счастливой.

Здоровый образ жизни – образ жизни человека, направленный на сохранение здоровья, профилактику болезней и укрепление человеческого организма в целом.

Помните! Здоровый образ жизни может стать планом мероприятий, подобранным индивидуально для каждого человека. Он должен  включать в себя описанные выше критерии, но, при этом, учитывается физиология и психология каждого человека, кто желает повысить уровень своего здоровья.

Придерживаться принципов ЗОЖ может и должен каждый человек, для этого не требуется специальная подготовка.

Обо всем этом более подробно можно найти информацию на Портале о здоровом образе жизни   http://www.takzdorovo.ru/ и на сайте Пензенского областного центра медицинской профилактики http://profilaktika-penza.ru/ru/.

29 June 2021, 14:55
21 July 2021, 16:33

Asset Publisher

Инфаркт можно предупредить!

Профилактика инсульта

Пройдите бесплатную диспансеризацию по полису ОМС

Диспансеризация. Онкоскрининг

Мужское здоровье

Избыточный вес и онкология

Горькая правда о сахаре

Маммография

Asset Publisher

15 May 2024

Грудное вскармливание

15 May 2024

Естественное вскармливание в современном мире имеет огромное значение. Оно является уникальным процессом, который: обеспечивает идеальное питание для новорожденного, способствует его здоровому росту и развитию,...

Подробнее
Просмотров: 39
07 May 2024

Нужна ли младенцу пустышка?

07 May 2024

Всемирная организация здравоохранения категорична насчет сосок и не допускает их использования при грудном вскармливании. Одним из десяти шагов к успешному грудному вскармливанию является запрет для медицинского...

Подробнее
Просмотров: 38
19 April 2024

Туалет уха

19 April 2024

Ухо человека состоит из трёх отделов: наружного, среднего и внутреннего. Наружное ухо включает ушную раковину и наружный слуховой проход. В свою очередь наружный слуховой проход состоит из двух отделов: наружного...

Подробнее
Просмотров: 84
08 April 2024

Повышенная стираемость зубов

08 April 2024

Стираемость зубов с возрастом – нормальное явление, которое наблюдается у каждого пациента. У некоторых процесс происходит медленно, а другие страдают от него преждевременно. Распространенность этих проблем...

Подробнее
Просмотров: 80
04 April 2024

Мочекаменная болезнь почек

04 April 2024

Мочекаменная болезнь – одно из наиболее распространённых заболеваний почек. Это заболевание, вызванное нарушением обмена веществ, в результате которого в почках и мочевыводящих путях формируются камни. Причиной...

Подробнее
Просмотров: 86

Asset Publisher