Asset Publisher

Ссылки ЗОЖ

Портал о здоровом образе жизни: 
www.takzdorovo.ru

Пензенский областной центр медицинской профилактики: 
profilaktika-penza.ru

Здоровый образ жизни

Здоровье человека среди всех жизненных ценностей занимает центральное место. Здоровье — это непременное условие благополучия человека и его счастья. На здоровье человека оказывают влияние:

  • Образ жизни - 60%;
  • Наследственность – 20%;
  • Система здравоохранения – 10%;
  • Окружающая среда – 10%.

Сохраняя и укрепляя свое личное здоровье, каждый человек вносит свой вклад в общественное здоровье, которое в конечном итоге является основой национальной безопасности России. Путь к этому один — соблюдение норм здорового образа жизни. Существует несколько «Правил здорового образа жизни», при соблюдении которых Ваша жизнь станет более счастливой.

Здоровый образ жизни – образ жизни человека, направленный на сохранение здоровья, профилактику болезней и укрепление человеческого организма в целом.

Помните! Здоровый образ жизни может стать планом мероприятий, подобранным индивидуально для каждого человека. Он должен  включать в себя описанные выше критерии, но, при этом, учитывается физиология и психология каждого человека, кто желает повысить уровень своего здоровья.

Придерживаться принципов ЗОЖ может и должен каждый человек, для этого не требуется специальная подготовка.

Обо всем этом более подробно можно найти информацию на Портале о здоровом образе жизни   http://www.takzdorovo.ru/ и на сайте Пензенского областного центра медицинской профилактики http://profilaktika-penza.ru/ru/.

29 June 2021, 14:55
21 July 2021, 16:33

Asset Publisher

01 August 2025

Аллергия

01 August 2025

Аллергия – это хроническое заболевание, вызванное нетипичным ответом иммунной системы на воздействие тех или иных веществ внешней и внутренней среды, в норме не представляющих опасности для человека. Аллергическая...

Подробнее
Просмотров: 4
23 July 2025

Бруксизм

23 July 2025

Бруксизм представляет собой состояние, при котором происходит непроизвольное напряжение жевательной мускулатуры, ведущее к стискиванию челюстей и скрежетанию зубами. Часто встречается у детей в период молочного...

Подробнее
Просмотров: 13
14 July 2025

Онихофагия

14 July 2025

Онихофагия - вредная привычка грызть ногти. Каждый человек, который заботится о здоровье своих зубов, постоянно за ними ухаживает. Чистка зубов два раза в день, полоскание рта после приема пищи водой, использование...

Подробнее
Просмотров: 17
03 July 2025

ВИЧ-инфекция: аспекты диагностики и профилактики

03 July 2025

  ВИЧ-инфекция остается одной из наиболее значимых медико-социальных проблем современности. Несмотря на значительные успехи в области диагностики и лечения, заболевание продолжает распространяться, а позднее...

Подробнее
Просмотров: 26

Asset Publisher

Asset Publisher