Asset Publisher

Ссылки ЗОЖ

Портал о здоровом образе жизни: 
www.takzdorovo.ru

Пензенский областной центр медицинской профилактики: 
profilaktika-penza.ru

Здоровый образ жизни

Здоровье человека среди всех жизненных ценностей занимает центральное место. Здоровье — это непременное условие благополучия человека и его счастья. На здоровье человека оказывают влияние:

  • Образ жизни - 60%;
  • Наследственность – 20%;
  • Система здравоохранения – 10%;
  • Окружающая среда – 10%.

Сохраняя и укрепляя свое личное здоровье, каждый человек вносит свой вклад в общественное здоровье, которое в конечном итоге является основой национальной безопасности России. Путь к этому один — соблюдение норм здорового образа жизни. Существует несколько «Правил здорового образа жизни», при соблюдении которых Ваша жизнь станет более счастливой.

Здоровый образ жизни – образ жизни человека, направленный на сохранение здоровья, профилактику болезней и укрепление человеческого организма в целом.

Помните! Здоровый образ жизни может стать планом мероприятий, подобранным индивидуально для каждого человека. Он должен  включать в себя описанные выше критерии, но, при этом, учитывается физиология и психология каждого человека, кто желает повысить уровень своего здоровья.

Придерживаться принципов ЗОЖ может и должен каждый человек, для этого не требуется специальная подготовка.

Обо всем этом более подробно можно найти информацию на Портале о здоровом образе жизни   http://www.takzdorovo.ru/ и на сайте Пензенского областного центра медицинской профилактики http://profilaktika-penza.ru/ru/.

29 June 2021, 14:55
21 July 2021, 16:33

Asset Publisher

Ты сильнее без алкоголя

Инфаркт можно предупредить!

Профилактика инсульта

Пройдите бесплатную диспансеризацию по полису ОМС

Диспансеризация. Онкоскрининг

Мужское здоровье

Избыточный вес и онкология

Горькая правда о сахаре

Asset Publisher

23 June 2025

Профилактика рака молочной железы

23 June 2025

Рак молочной железы (РМЖ) - злокачественная опухоль, являющаяся второй по распространенности среди всех онкологических патологий и 1-ой среди раковых новообразований у пациентов женского пола. Предотвратить...

Подробнее
Просмотров: 2
11 June 2025

Роль печени в организме!

11 June 2025

Печень — один из важнейших внутренних органов, отвечающий за выполнение множества процессов, в том числе соблюдение энергетического баланса, выработку белков плазмы крови и ее очищение от токсических компонентов...

Подробнее
Просмотров: 21
04 June 2025

Осторожно газировка

04 June 2025

Регулярное включение газировки в рацион может очень сильно подорвать здоровье полости рта, привести к развитию серьезных стоматологических проблем. Наибольшую опасность представляют высокая кислотность, большое...

Подробнее
Просмотров: 28
06 May 2025

Иммунизация важна для всех

06 May 2025

Вакцинация — это комплекс мероприятий, направленных на введение в организм антиген-специфичных компонентов (в составе вакцин и анатоксинов) с целью формирования активного защитного иммунитета против определённого...

Подробнее
Просмотров: 76
24 April 2025

Не забудьте сделать прививку

24 April 2025

В современном мире, где прогресс медицины неуклонно движется вперед, вакцинация остается одним из самых эффективных и надежных способов защиты от инфекционных заболеваний. Прививки не только оберегают конкретного...

Подробнее
Просмотров: 68

Asset Publisher