Asset Publisher

Ссылки ЗОЖ

Портал о здоровом образе жизни: 
www.takzdorovo.ru

Пензенский областной центр медицинской профилактики: 
profilaktika-penza.ru

Здоровый образ жизни

Здоровье человека среди всех жизненных ценностей занимает центральное место. Здоровье — это непременное условие благополучия человека и его счастья. На здоровье человека оказывают влияние:

  • Образ жизни - 60%;
  • Наследственность – 20%;
  • Система здравоохранения – 10%;
  • Окружающая среда – 10%.

Сохраняя и укрепляя свое личное здоровье, каждый человек вносит свой вклад в общественное здоровье, которое в конечном итоге является основой национальной безопасности России. Путь к этому один — соблюдение норм здорового образа жизни. Существует несколько «Правил здорового образа жизни», при соблюдении которых Ваша жизнь станет более счастливой.

Здоровый образ жизни – образ жизни человека, направленный на сохранение здоровья, профилактику болезней и укрепление человеческого организма в целом.

Помните! Здоровый образ жизни может стать планом мероприятий, подобранным индивидуально для каждого человека. Он должен  включать в себя описанные выше критерии, но, при этом, учитывается физиология и психология каждого человека, кто желает повысить уровень своего здоровья.

Придерживаться принципов ЗОЖ может и должен каждый человек, для этого не требуется специальная подготовка.

Обо всем этом более подробно можно найти информацию на Портале о здоровом образе жизни   http://www.takzdorovo.ru/ и на сайте Пензенского областного центра медицинской профилактики http://profilaktika-penza.ru/ru/.

29 June 2021, 14:55
21 July 2021, 16:33

Asset Publisher

Беременность и хронические заболевания: Особый путь к материнству

Беременность – это всегда волнительный и ответственный период, но для женщин, имеющих хронические заболевания, он требует еще более тщательного планирования и медицинского сопровождения. Современная медицина достигла значительных успехов в ведении таких пациенток, позволяя многим из них благополучно выносить и родить здоровых детей. Однако, успех во многом зависит от адекватного контроля основного заболевания и комплексного подхода к здоровью будущей матери.

Важнейшим этапом является подготовка к беременности. Перед зачатием крайне необходимо проконсультироваться с лечащим врачом, который специализируется на вашем хроническом недуге. Врач оценит текущее состояние здоровья, проведет необходимые обследования и, при необходимости, скорректирует план лечения. Очень важно, чтобы заболевание было в стадии стойкой ремиссии или максимально контролируемым. Некоторые препараты, применяемые для лечения хронических состояний, могут быть противопоказаны во время беременности, поэтому их замена на более безопасные аналоги заблаговременно – ключевой момент.

Во время беременности регулярное наблюдение у нескольких специалистов – акушера-гинеколога и профильного врача, занимающегося вашим хроническим заболеванием, – становится обязательным. Такой мультидисциплинарный подход позволяет своевременно выявлять и купировать любые изменения в состоянии здоровья, минимизируя риски для матери и плода. Частота визитов к врачам, объем обследований и динамика наблюдения будут определяться индивидуально, в зависимости от вида и тяжести хронического заболевания.

Несмотря на существующие риски, многие женщины с хроническими заболеваниями успешно становятся мамами. Главное – это ответственное отношение к своему здоровью, тесное сотрудничество с медицинскими специалистами и позитивный настрой. Современные возможности медицины делают беременность и рождение ребенка в условиях хронического заболевания реальностью, полной надежды и счастья.

30 June 2026, 10:33
30 June 2026, 10:33

Asset Publisher

Asset Publisher