Публикатор

Отображение сетевого контента (Глобально)

Портал о здоровом образе жизни: 
www.takzdorovo.ru

Пензенский областной центр медицинской профилактики: 
profilaktika-penza.ru

Отображение сетевого контента (Глобально)

Здоровье человека среди всех жизненных ценностей занимает центральное место. Здоровье — это непременное условие благополучия человека и его счастья. На здоровье человека оказывают влияние:

  • Образ жизни - 60%;
  • Наследственность – 20%;
  • Система здравоохранения – 10%;
  • Окружающая среда – 10%.

Сохраняя и укрепляя свое личное здоровье, каждый человек вносит свой вклад в общественное здоровье, которое в конечном итоге является основой национальной безопасности России. Путь к этому один — соблюдение норм здорового образа жизни. Существует несколько «Правил здорового образа жизни», при соблюдении которых Ваша жизнь станет более счастливой.

Здоровый образ жизни – образ жизни человека, направленный на сохранение здоровья, профилактику болезней и укрепление человеческого организма в целом.

Помните! Здоровый образ жизни может стать планом мероприятий, подобранным индивидуально для каждого человека. Он должен  включать в себя описанные выше критерии, но, при этом, учитывается физиология и психология каждого человека, кто желает повысить уровень своего здоровья.

Придерживаться принципов ЗОЖ может и должен каждый человек, для этого не требуется специальная подготовка.

Обо всем этом более подробно можно найти информацию на Портале о здоровом образе жизни   http://www.takzdorovo.ru/ и на сайте Пензенского областного центра медицинской профилактики http://profilaktika-penza.ru/ru/.

29 июня 2021, 14:55
21 июля 2021, 16:33

Публикатор

Окутанные дымом: почему каждая затяжка — это удар по будущему

Беременность — это время чудесных перемен, когда внутри женщины развивается новая жизнь. Однако, к сожалению, не все будущие мамы осознают всю глубину вреда, который может нанести курение этому хрупкому процесу. Каждая выкуренная сигарета — это не просто привычка, а прямое вторжение токсинов в организм, ставящее под угрозу здоровье и развитие ребенка.

Никотин, угарный газ и тысячи других вредных веществ, содержащихся в табачном дыме, беспрепятственно проникают через плаценту к плоду. Это означает, что ребенок получает ту же дозу яда, что и курящая женщина, но его незрелый организм гораздо более уязвим. Никотин вызывает спазм сосудов матки и плаценты, нарушая доставку кислорода и питательных веществ к плоду. Это может привести к задержке внутриутробного развития, небольшому весу при рождении и даже к преждевременным родам.

Угарный газ, в свою очередь, связывается с гемоглобином крови матери и плода, замещая кислород. Таким образом, ребенок буквально задыхается, испытывая хроническое кислородное голодание. Это может иметь необратимые последствия для развития его мозга и других жизненно важных органов. Риск врожденных пороков развития, таких как расщелина губы или нёба, также значительно возрастает у детей, матери которых курили во время беременности.

Последствия курения во время беременности не ограничиваются только внутриутробным периодом. Дети, рожденные от курящих матерей, в дальнейшем чаще страдают от респираторных заболеваний, бронхиальной астмы, аллергий и синдрома внезапной детской смерти. Нарушения в работе нервной системы могут проявляться в виде повышенной возбудимости, гиперактивности и трудностей с обучением.

Однако, никогда не поздно сделать выбор в пользу здоровья. Отказ от курения на любом сроке беременности — это самый ценный подарок, который будущая мама может сделать своему ребенку. Современная медицина предлагает различные методы поддержки, чтобы справиться с этой непростой задачей. Важно помнить, что забота о своем здоровье — это забота о будущем поколении.

22 июня 2026, 12:38
22 июня 2026, 12:38

Видеоролики

— 6 Предметов на странице
Показывается результатов: 1 - 6 из 40.

Публикатор