Новости

Неделя борьбы с неинфекционными заболеваниями призвана повысить осведомленность населения о серьезности этой проблемы и способах ее решения. Хронические неинфекционные заболевания (ХНИЗ) – это группа заболеваний, которые не передаются от человека к человеку и имеют длительное течение. К ним относятся сердечно-сосудистые заболевания (ишемическая болезнь сердца, инсульт), рак, хронические респираторные заболевания (хроническая обструктивная болезнь легких, астма) и диабет.

Основная опасность ХНИЗ заключается в их длительном, часто бессимптомном течении на ранних стадиях. Это приводит к поздней диагностике и, как следствие, к более сложному и дорогостоящему лечению, а также к снижению качества жизни. Предупреждение ХНИЗ – значительно более эффективный подход, чем лечение уже развившегося заболевания.

Профилактика ХНИЗ включает в себя комплекс мер, направленных на устранение факторов риска, таких как нездоровое питание, недостаточная физическая активность, употребление табака и злоупотребление алкоголем. Здоровое питание, богатое фруктами, овощами и цельнозерновыми продуктами, регулярная физическая активность (не менее 150 минут умеренной или 75 минут интенсивной аэробной нагрузки в неделю), отказ от курения и умеренное употребление алкоголя – это ключевые компоненты здорового образа жизни, способствующие снижению риска развития ХНИЗ.

Вылечить ХНИЗ в большинстве случаев невозможно, однако их течение можно контролировать с помощью медикаментозной терапии, изменения образа жизни и регулярного наблюдения у врача. Своевременная диагностика и адекватное лечение позволяют предотвратить развитие серьезных осложнений и улучшить качество жизни пациентов.

Избежать развития ХНИЗ невозможно на 100%, однако существенное снижение риска вполне достижимо. Ведение здорового образа жизни, регулярные профилактические осмотры и своевременное обращение к врачу при появлении первых симптомов – это залог долгой и здоровой жизни.