Один из самых частых вопросов пациентов у меня на приеме: «Доктор, какая паста самая лучшая и как ее правильно выбрать?». Сразу хочу отметить, что универсального ответа не существует. Все зависит от состояния полости рта и конкретных задач, которые пациент ставит перед зубной пастой. Любая паста — это многокомпонентная система: в ее состав входят абразивные, увлажняющие, связующие, пенообразующие вещества, консерванты и другие элементы. Именно их соотношение определяет свойства, назначение и эффективность.

Первое, на что стоит обратить внимание – тип пасты. Гигиеническая не содержит лечебных компонентов и предназначена для механического снятия зубного налета и свежести дыхания. Она подойдет тем, кто поддерживает хорошую гигиену полости рта и соблюдает рекомендации врача. Лечебно-профилактическая зубная паста подойдет пациентам, которым необходимо предотвратить или лечить кариес зубов, заболевания десен, болезни слизистой оболочки полости рта.

Компоненты пасты определяют ее назначение. Фториды, например, направлены на профилактику кариеса у детей и взрослых. Они замедляют разрушение эмали и ускоряют ее восстановление, препятствуют росту бактерий, способствующих развитию кариеса. Для профилактики и лечения воспалительных заболеваний десен в состав паст включают антибактериальные компоненты – хлоргексидин, гексетидин, триклозан. Они уменьшают образование зубного налета и препятствуют прикреплению бактерий к поверхности зуба. Солевые компоненты, такие как бишофит, морская соль и минералы, разрушают структуру налета и облегчают его удаление, оказывают противоотечное действие, уменьшают воспаление и кровоточивость десен. Для восстановления микроциркуляции и устранения отека в составе паст используют мексидол, а для ускорения регенерации слизистой – витамины А и Е. Пасты с таким составом необходимо применять курсом взрослым и детям старше 12 лет, а продолжительность использования обязательно согласовывать с врачом-стоматологом.

«Обещания “голливудская улыбка без стоматолога”, “100 % натуральная без химии” всего лишь уберут небольшие пятна от кофе и чая, но не справятся с удалением зубного налета и остатков пищи. “Все в одном тюбике, лечит кариес, снимает боль, отбеливает и освежает дыхание” — на самом деле это смесь многих компонентов, которые не могут решить все задачи сразу, и она окажет минимальный эффект. “Подходит для всей семьи” — проблемы полости рта всегда индивидуальны, подобная формулировка не всегда обоснована. “90% людей страдают скрытым кариесом”, “Бестселлер и выбор миллионов” — на деле это толчок к импульсивной покупке.

Я советую не поддаваться на громкие слоганы и выбирать пасту, опираясь на свои реальные потребности и рекомендации стоматолога, а не на обещания с упаковки. А также соблюдать нетрудные правила по уходу за полость рта:

• чистить зубы дважды в день, менять зубную щетку один раз в 3-4 месяца;
• использовать зубную нить для удаления налета в труднодоступных местах;
• применять ополаскиватели или ирригатор для улучшения домашней гигиены;
• посещать стоматолога не реже 1 раза в полгода для осмотра, профессиональной чистки зубного налета и камня;
• питаться сбалансированно и разнообразно, ограничить потребление простых углеводов, сладкой газировки, слишком кислых напитков.

Врач-стоматолог: Ивашкина Е.В.